治疗失眠的穴位有哪些

治疗失眠的穴位有哪些

中医中治疗失眠可以通过刺激特定的穴位实现,常见的治疗失眠的穴位包括神门穴、内关穴、百会穴以及失眠穴等。

1、神门穴:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,主治心病、失眠、心烦、惊悸、怔忡、健忘、癫狂痫、胸胁痛等病证。

2、内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,主治失眠、癫痫等神志病证,心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证。

3、百会穴:背部后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中,主治头痛失眠、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等。

4、失眠穴:位于足底跟部,当足底中线与内、外踝尖连线相交处,即脚跟的中心处,主治失眠、脚底痛等。

参考资料:刘泰,张青萍编;唐农总主编.失眠防治必读.中国中医药出版社.2018.20

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